Psixoterapiya nədir?
Psixoterapiya psixi sağlamlığı və emosional rifahı yaxşılaşdırmaq məqsədi daşıyan terapevt və fərd arasında birgə prosesdir. Müxtəlif terapevtik üsullar və yanaşmalar vasitəsilə psixoterapiya fərdlərə psixoloji problemləri həll etməyə, simptomları idarə etməyə və həyatın çətinliklərinin öhdəsindən gəlmək üçün fərdə uyğun strategiyalar hazırlamağa kömək edir.
Terapiya seansları konfidensialdır?
Bəli, bütün terapiya seansları məxfidir. Məxfiliyiniz son dərəcə vacibdir.
Terapiya müqaviləniz var mı?
Bəli, bizim birgə terapevtik işimizin şərtlərini və şərtlərini əks etdirən terapiya müqaviləsi var. Bu səhifəyə daxil olaraq terapiya müqaviləsini nəzərdən keçirə və əldə edə bilərsiniz.
Terapiya üçün necə qeydiyyatdan keçə bilərəm?
Zəhmət olmasa vebsaytımızın Sessiya Rezervasiyası bölməsinə daxil olun və təlimatlara əməl edin.
Nə üçün ləğvetmə siyasəti lazımdır?
Ləğv etmə siyasəti terapiya seanslarının düzgün işləməsini təmin etmək və həm terapevtin, həm də fərdin vaxtına hörmət etmək üçün vacibdir.
Təcrübəniz nədir?
2020-ci ildən bəri psixi sağlamlıq layihələri ilə fəal məşğul oluram və psixi sağlamlıq dəstəyi verirəm. 2023-cü ildə fərdlərin özlərini təhlükəsiz hiss edə və onların terapiya prosesində fəal rol oynaya biləcəyi terapevtik məkanı inkişaf etdirərək müstəqil işləməyə keçdim. Litvanın Mykolas Romeris Universitetində Psixologiya üzrə Elm Bakalavr dərəcəsi almışam və 1 il İspaniyanın Valensiya və Almaniyanın Mannheim Universitetində təhsil almışam. Bundan əlavə, təhsil boyu və sonrasında Avropanın müxtəlif universitet və institutları, Türkiyə və İngiltərədə müxtəlif trainqlər, kurslar və praktika keçmişəm. Həmçinin, Azərbaycanda Bakı Slavyan Universitetində İngilis dili üzrə Bakalavrına sahibəm.
Terapiyada hansı üsuldan istifadə edirsiniz?
Terapevtik təcrübəm ilk növbədə emosional tənzimləməyə xüsusi diqqət yetirməklə Koqnitiv Davranış Terapiyasına (KDT) və Dialektik Davranış Terapiyasına (DDT) əsaslanır. Yanaşmam haqqında daha çox oxuyun.
Hansı narahatlıqlarla işləyirsiniz?
Həm yeniyetmələrdə, həm də böyüklərdə təşviş, depressiya, münasibət problemləri, stressin idarə edilməsi, travma, yas, şəxsi inkişaf, təşviş pozuntusu, yemə pozuntusu, DPDR, PTSP və DƏHP və s. daxil olmaqla müxtəlif narahatlıqlar üçün dəstək təklif edirəm.
Terapiya nə qədər davam edir?
Terapiyanın müddəti fərddən və narahatlıqdan asılı olaraq dəyişir. Bir çox fərd 8-12 seansa əhəmiyyətli dəyişiklik hiss edir.
Onlayn mühitdə və ya mesajla terapiya təklif edirsiniz?
Bəli, onlayn seans almaq mümkündür. Xeyr, mesajla terapiya təklif etmirəm.
Müxtəlif mədəni və dini mənşəli fərdlərlə işləyirsinizmi?
Bəli, mən müxtəlif mədəni və dini mənşəli fərdlər və cütlüklərlə işləyirəm.
Müəyyən mövzuları müzakirə edərkən özümü narahat hiss edirəmsə, nə etməliyəm?
Bu tamamilə normaldır. İnam və rahatlıq yaratmaq üçün birlikdə çalışacağıq ki, zaman keçdikcə özünüzü daha rahat hiss edəsiniz.