Terapiya verərkən görürəm ki, bəzi insanlar emosional dəstək almaq və ya bir görüşdə müəyyən bir problemi həll etmək üçün bir seans alırlar və həll edə biləcəklərini düşünürlər. Bu yanaşma vaxt və ardıcıllıq tələb edən psixoterapiyaya ilə uyğun gəlmir. Bu qədər qısa müddətdə ehtiyaclarınızı ödəmək mənim üçün, eləcə də hər hansı bir terapevt üçün çətin ola bilər, xüsusən də əvvəlcədən əlaqə saxlayıb gözləntilərinizi bölüşməsəniz.

Mən başa düşsəm də, bu, bir çox azərbaycanlılar üçün mədəni norma ola, xüsusilə də böhran dövründə müntəzəm sessiyaları planlaşdırmaq və saxlamaq çətin ola bilər. Lakin, psixoterapiya təklif etməyə sadiq olsam da, bu yanaşma hamı üçün uyğun olmaya bilər.

Buna görə də, maarifləndirməklə yanaşı təklif etdiyim həll yolu iki seanslı rəhbərlikdir.

Davam edən terapiya ilə bağlı qalmaq çətindirsə məsləhət üçün iki eyni gündə ardıcıl seans təklif edə bilərəm. İki seans 120 dəqiqə davam edəcək. Bu format bizə problemlərinizi araşdırmaq və öhdəsindən gəlməyinizə kömək etmək üçün dərhal strategiyalar hazırlamaq üçün bizə daha çox vaxt verir. Seanslardan öncə, ehtiyaclarınızı anlamaq və müəyyən etmək üçün pulsuz 10 dəqiqəlik məsləhətləşmə ilə başlaya bilərik.

Yanaşmam resurs yönümlüdür.Məqsədlərinizə fokuslanaraq sizə mövcud resurslardan istifadə etməyə və məqsədlərinizə çatmaq üçün addım-addım dəyişiklikləri həyata keçirməyə kömək edəcəyəm. Bu, şəxsi, ailə, peşəkar və ya akademik problemlərinizi idarə etmək qabiliyyətinizi artıracaq.

Nəzərə alın ki, məsləhətləşmə (counselling) faydalı ola bilsə də, psixoterapiyadan fərqlidir. Məqsədim sizə lazım olan yardımı həm təsirli, həm də şəraitiniz üçün idarə oluna bilən şəkildə almanızı təmin etməkdir. Ona görə də, gözləntilərinizi uyğun qoyun və bu yanaşma ilə rahat olduğunuzdan əmin olun.